别再吐槽“美国州小姐”啦!人家美在自信~

近日,北京女孩全安琪当选2016年密歇根州小姐,这是该奖项第一次由亚裔当选。23岁的她,接下来要代表密歇根州参加2016年美国小姐比赛。面对她的容貌,中国网友开启了各种脑洞大开的吐槽。身为女性的小编也不觉得她好看,但她开怀的笑容、大方的举止,小编认为她的美是灵动的,源于性格的张扬、灵魂的自由、西方式自信!完全不同于东方的优雅,也毫无矫揉造作。

关于什么样的女性才是美丽的,小编想在这里多说两句。因为前几天一个30多岁的女性朋友跟我说:我的例假最近很少。我问她最近饮食情况如何?她告诉我她最近在节食,有时候一天一顿,大部分吃饭都是凑合!我问她瘦了吗?她说开始的时候瘦了一点,最近就是不吃饭体重也不降低了。听完她的描述我就基本确定了她是营养不良造成得月经量减少。为什么这么说呢?
古人云:人是铁,饭是钢。西方营养师鼻祖说:You are what you eat!一个人如果长期处在营养素匮乏的状态下,身体就会积极启动保护措施,降低代谢速率,避免各种不必要的损失(月经就是其中之一),这种状态就像休眠一样。这就是节食到一定阶段就不会继续瘦的原因。其实此时身体已经受到损害,如果继续下去,损害将变成不可逆的:厌食症、多器官衰竭等等。
所以各位女性朋友,千万不要盲目的追求骨感美,将自己的身体陷于危险之中。自信、健康、坚强、独立、阳光、正能量才是现代女性真正的美。
当然追求婀娜多姿、凹凸有致的身材也无可厚非。下面介绍几种药食两用的食材,让你轻松纤体瘦身。

荷叶:味苦辛微涩、性凉性味寒凉,具有降脂减肥的功效。一位老中医告诉我,熬粥、蒸米饭的时候加点荷叶,多吃点也不会发胖哦。

陈皮:胖人多痰,痰黏腻。陈皮可导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。

左旋肉碱:左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。

酵素:植物酵素,可以增进机体消化功能的进行,促进脂肪、淀粉、蛋白质的代谢,改善因营养过剩所引起的肥胖。在进行换食疗法时,服用植物酵素,对人体的各项机能有激活作用,加强全身代谢功能,防止减肥期间的休眠时期。

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